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发表于: 2020-2-17 23:04:25 | 显示全部楼层

  研究发现,香烟燃烧时释放的致癌物高达一百多种,如此庞大的致癌物种类,也许一天两天不会对身体造成影响,但是一年,两年,甚至十年呢?咳嗽,痰多,咽干,咽痒,咽痛的症状会长期伴随常抽烟的人。长期吸烟的人如何清肺?吸烟对健康有害,但是很多人还是忍不住抽烟,那长期吸烟应该如何达到清肺的效果呢?藏在身边的“天然清肺王”,日常多吃这些食物,清肺排烟毒!

  百合的滋阴润肺作用很好,吸烟人群可以常吃百合羹,提高肺部的解毒能力,抵御吸烟给肺部带来的毒害。常吸烟的人不妨经常吃点百合,熬粥、素炒都可以,能够减轻尼古丁对人体的伤害,帮你排出烟毒,治疗慢性气管炎,预防肺部疾病甚至肺癌。

  南瓜子有很好的吸毒作用,吸收肺部的毒气,它又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖,可健脑提神,降压镇痛,驱虫杀虫,有很好的杀灭人体内寄生虫的作用,还能清肺润肺。常吃可以有效的清洁肺部的烟毒。

  蒲公英根被称为“天然抗生素”,有很好的抗菌消炎作用,用它泡水喝能够抑制因吸烟引起的肺部感染,并能清除肺部垃圾,对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用!
  桂花虽然具有温补阳气的作用,但其不会引起上火,反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。能够很好的补充人体缺失的一些微量元素。中医药学中认为桂花具有很好的润肺、止咳的功效,老烟民的话可以多用桂花泡茶喝来进行清肺解毒。
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