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发表于: 2020-2-18 06:25:42 | 显示全部楼层

  三无食品对身体的危害。三无食品对身体的危害 目前市面上有很多“超级保健食品”, 但你需要记住,多不一定是好。有些食品适 量吃有好处,大量吃则大有害处。下面由小 编为大家介绍不健康食品对身体的危害,希 望能帮到你。 不健康食
  三无食品对身体的危害 目前市面上有很多“超级保健食品”, 但你需要记住,多不一定是好。有些食品适 量吃有好处,大量吃则大有害处。下面由小 编为大家介绍不健康食品对身体的危害,希 望能帮到你。 不健康食品对身体的危害 一、油炸类食品 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 2、含致癌物质 3、破坏维生素,使蛋白质变性 二、腌制类食品 1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻 咽癌 2、影响粘膜系统(对肠胃有害) 3、易得溃疡和发炎 三、加工类肉食品 (肉干、肉松、香肠等) 1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防 腐和显色作用) 2、含大量防腐剂(加重肝脏负担) 四、饼干类食品 (不含低温烘烤和全麦饼干) 1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造 成负担) 2、严重破坏维生素 3、热量过多、营养成分低 五、汽水可 乐类食品 五、汽水可乐类食品 1,含磷酸、碳酸,会带走体内大量的 钙 2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响 正餐 六、方便类食品 (速食面和膨化食品) 1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝) 2、只有热量,没有营养 七、罐头类食品 (包括鱼肉类和水果类) 1、破坏维生素,使蛋白质变性 2、热量过多,营养成分低 八、话梅蜜饯类食品(果脯) 1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防 腐和显色作用) 2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝) 九、冷冻甜品类食品 (霜淇淋、各种雪糕) 1、含奶油极易引起肥胖 2、含糖量过高影响正餐 十、烧烤类食 品 十、烧烤类食品 1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物 质之首) 2、1 只烤鸡腿=60 支烟毒性 3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝 脏负担) 这些食物搭配有害健康 一、土豆烧牛肉 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃 酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞 留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长, 久而久之必然导致肠胃功能的紊乱。 二、小葱拌豆腐 因为豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合 成白色沉淀物草酸钙,同样造成人体对钙的 吸收困难。 三、茶叶煮鸡蛋 因为茶叶中除生物碱外,还有酸性物质, 这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有 刺激作用,且不利于消化吸收。 四、豆浆冲鸡蛋 鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰 蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。 五、炒鸡蛋放味精 鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的 谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不 了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 六、红白萝卜混吃 白萝卜中的维生素 c 含量极高,但红萝 卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它 会破坏白萝卜中的维生素 c。一旦红白萝卜 配合,白萝卜中的维生素 c 就会丧失殆尽。 不仅如此,在与含维生素 c 的蔬菜配合烹调 时,红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡 瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。 七、吃肉时喝茶 有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后, 不久就喝茶以为能帮助消化,殊不知茶叶中 的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛 性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长 粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘, 又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能 性。 八、白酒与汽水同饮 因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在 全身挥发,并生产大量的二氧化碳,会对胃、 肠、肝、肾等器官有严重危害,对心脑血管 也有损害。 九、酒与胡萝卜同食 研究发现酒与胡萝卜同食是很危险的, 因为胡萝卜中丰富的 β 胡萝卜素与酒精一 同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,从而 引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马 上去饮酒。 十、牛奶与橘子同食 刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质 就会先与橘子中的果酸和维生素 c 相遇而凝 固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生 腹胀、腹痛、腹泻等症状。
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